Para as mulheres que correm e fazem exercícios no dia a dia, é comum que algumas assaduras surjam, nos ombros e mais… Assaduras nos seios. Isto ocorre por conta do atrito do top apertado contra a pele. Nos homens e mulheres, o atrito da camiseta com os mamilos deixa essa parte irritada, e muitas pessoas […]
Muitas pessoas acreditam que evitar o sedentarismo é difícil, mas a realidade é um pouco diferente. O momento que estamos ainda é complicado, o isolamento social deixou toda a humanidade mais ansiosa e estressada, fazendo com que a desmotivação para sair do sofá aumentasse cada vez mais… Mas isso não pode continuar! É sempre bom […]
