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Como evitar o sedentarismo na quarentena: Veja essas dicas!

Sedentarismo na quarentena

Muitas pessoas acreditam que evitar o sedentarismo é difícil, mas a realidade é um pouco diferente. O momento que estamos ainda é complicado, o isolamento social deixou toda a humanidade mais ansiosa e estressada, fazendo com que a desmotivação para sair do sofá aumentasse cada vez mais… Mas isso não pode continuar! É sempre bom […]